tiistai, 25. helmikuu 2014

Day 2

Toista päivää Superdieetillä ja hyvät on fiilikset! :) Eilen tosiaan tein yhden aerobisen ja tänään illalla on sitten kotitreenin vuoro.

Aamupalaksi olen syönyt rasvattomasta maitorahkasta, marjoista ja sokeroimattomasta mehukeitosta tehtyä pirtelöä, namnam! Tosi hyvää ja vaihtelua saa käyttämällä eri päivänä eri marjoja. Toki joinain aamuina aion kokeilla jotain muutakin, mutta tuo on ainakin tosi toimiva ja nopeasti nautittava!

Välipalana olen eilen ja tänään syönyt Fastin buddingin; sopivan täyttävää ja proteiinipitoista.

Aterioille olen katsonut vinkkejä Superdieetin ruokaohjeista, ja tänään ajattelin tehdä uunissa paistettua lohta +purjoa siihen päälle, ja tietenkin vihanneksia.

Iltapalana toimii sama kuin aamupala, paitsi hieman pienemmillä raaka-aine määrillä.

 

Illalla sitten kirjottelen, kuinka se kotitreeni lähtee käyntiin! :)

sunnuntai, 23. helmikuu 2014

Huomenna se alkaa!

Huomenna se sitten vihdoin ja viimein alkaa! :) Tänään kävin jo ostelemassa ruokatarpeita ensiviikolle; kalaa, kasviksia, maitorahkaa yms. Motivaatio on toooosi korkealla ja innolla odotan huomista treeniä! Jee!! :)

Huomennapa sitten päivittelen tänne kuulumiset ja tunnelmat reenistä ja ruoan valmistuksesta, josta saatan myös muutaman kuvan päivittää :) Aamun ajattelin aloittaa aerobisella, elikkäs n. tunnin lenkillä koirani kanssa :)

Paljon tsemppiä kaikille muille superdieettiläisille!

maanantai, 10. helmikuu 2014

Wuhuu!

Jes, nyt olen sitten luonut oman blogin! Olenhan minä ehtinyt sitä jo jonkun vuoden miettiä, mutta nyt sain sen aikaiseksi!

Elikkäs, blogini tulee käsittelemään pääasiassa elämäntapamuutostani. Aloitan 24.2.2014 Fitt Farmin Superdieetin, ja aion mm. sen myötä muuttaa elämäntapojani parempaan suuntaan. Tulen kirjoittelemaan tänne kaikenlaisia fiiliksiä ja tunnelmia matkan varrelta ja toivon jonkun saavan niistä tsemppiä omien tavoitteiden saavuttamiseen!